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导读

1、学会早睡，只对自己有好处。现在，许多年轻人因为总是熬夜而脱发或长出白发。而且如果更严重的话，可能会导致身体疾病，所以他们要习惯早睡。

2、学会打扮自己。现在大家都知道颜值在工作中的作用很大，有时间一定要学会打扮自己。可以学化妆，或者看一些化妆教学。

3、多和朋友聚一聚，也许你很忙，但无论多忙，都要学会放松自己，和额外的朋友聚一聚，不仅加强了朋友之间的关系，也放松了自己。

4、学会运动，不要长时间坐在电脑前或者沉迷于玩手机，多去户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。你不仅保持健康，还会变得更好。

5、和陌生人说话。如果你是一个害羞内向的人，这个方法会非常适合你锻炼自己的勇气。不要害怕结果，勇敢地和陌生人说话。

6、旅行，视野对每个人都很重要，旅行可以让你看到不同的人，不同的风景，这些都会成为你宝贵的财富。当你有时间和钱的时候，你会去旅行。

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